Rasa kantuk yang kerap timbul ketika ita melakkkan
aktifitas setiap hari dikarenakan otak kita tidak bekerja secara sempurna. Kelas
atau tempat kerja yang membosankan sering kali membuat rasa kantuk pun muncul. Cobaan
terbesar pagi para pelajar adalah kelas yang membosankan dan membuat rasa
kantuk muncul meski sudah mencoba ntuk menepisnya dengan berbagai cara namun
hasilnya masih nihil.
Dari pada terkena marah atasan, guru atau dosen
dikarenkan kamu tidur saat jam pelajaran atau saat bekerja. Untuk itu berikut
terdapat beberapa cara untuk menggurangi rasa kantuk saat bekerja atau belajar
di dalam kelas:
1.
Ambil lah tempat duduk dibarisan paling
depan untuk dapat memperhatikan atasan, guru atau dosen yang membuatmu tak
mungkin ketiduran
2.
Mintalah teman untuk mencubit agar kamu
lebih merasa segar dan syaraf aktif karena cubitan
3.
Duduk tegap jangan bersandar
4.
Segeralah melakukan pijatan pada telapak
tangan dan pelipis mata
5.
Tarik nafas dalam-dalam sebanyak kali
untuk membuat tubuhmu lebih segar karena kadar oksigen dalam darah meningkat
6.
Mengoleskan minyak telon atua minyak
kayu putih pada pelipis mata usahakan jangan sampai mengenai mata
7.
Memakan permen mint sebelum dimulai pelajaran
atau bekerja untuk mendongkrak semangatmu
8.
Cuci mukalah jika rasa kantukmu sudah
tidak bisa dihindari lagi
9.
Keluar ruangan sebentar utuk melihat
pemandangan indah atau hanya sekedar melihat si doi yang kamu sukai
10.
Mengingat orang tua yang telah bekerja
keras untuk menyekolahkan kalian atau mengingat bahwa ada keluarga kecil
dirumah yang harus kamu penuhi kebutuhannya
Semoga tips ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk
dalam kelas maupun saat bekerja dapat membantu kalian.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar