Semua orang pasti memiliki rasa takut dalam dirinya. Takut akan ketinggian, takut tempat gelap, takut sendirian, hingga takut bertemu mantan misalnya. Tapi diantara semua jenis rasa takut, yang paling umum dirasakan oleh semua orang yaitu rasa takut pada hantu.
Entah dari mana mulanya, banyak dari kita yang begitu ketakutan mendengar kata hantu. Padahal, bisa jadi kita juga belum pernah melihat wujud aslinya. Hanya proyeksi dan imajinasi saja tentang hantu yang biasanya kita lihat dalam film atau acara Televisi.
Jika kamu termasuk golongan yang akan ketakutan ketika mendengar istilah tuyul, pocong, kuntilanak atau semacamnya. Dalam artikel kali ini, kami akan berbagi tips untuk menangkal rasa takutmu terhadap hantu. Akan lebih baik jika kamu melakukannya secara bertahap sengan baik.
Berikut tips menghilangkan rasa takut pada hantu:
Rupa hantu hanya proyeksi diri sendiri
Hal pertama yang dapat kamu lakukan adalah meyakinkan dirimu sendiri, bahwa hantu yang selama ini kamu takutkan hanyalah ada dalam imajinasimu sendiri. Setan memang ada, namun hantu yang biasa kamu bayangkan hanyalah mahluk yang dikonstruksi oleh media di sekitar kita saja.
Selanjutnya, kamu bisa meyakinkan dirimu bahwa kamu bisa menghilangkan rasa takut yang sejak kecil mungkin telah ada dalam dirimu. Berbeda dengan apa yang diperlihatkan dalam film, hantu sebenarnya tidak akan bisa menyentuhmu. Mereka semacam mahkluk astral yang keberadaannya memang patut untuk dipercaya. Jadi membayangkan hantu sebagai sosok yang lebih bagus mungkin bisa sedikit membantumu untuk mengurangi rasa takutmu.
Hindari tempat yang terkesan seram
Rasa takut terkadang timbul saat kamu sedang berada di tempat-tempat yang gelap dan terkesan seram. Kamu tentu ingat, sejak kecil orang tua atau kakakmu pasti pernah menakut-nakutimu agar menjauhi tempat gelap karena di sana tempat hantu berada. Cara yang paling sederhana dan bisa kamu coba adalah menghindari tempat-tempat gelap tersebut. Maksimalkan penerangan misalnya di kamar, dapur atau kamar mandi rumahmu. Jika kamu sering takut melewati halaman rumah saat malam hari, pastikan halaman depan atau belakang rumahmu juga cukup terang.
Suasana malam tidak harus ditakutkan
Malam sebenarnya tidak menakutkan seperti yang diperlihatkan dalam film Insidious atau film horor lainnya. Sering berjalan-jalan menikmati bintang dan terangnya sinar bulan secara otomatis akan mengubah persepsimu tentang malam hari.
Bahkan kamu bisa menjadi pihak yang paling merugi jika rasa takut menghalangimu untuk menikmati keindahan malam. Cara yang paling efektif adalah menghabiskan waktu dengan jalan-jalan atau bersepeda saat malam hari bersama teman atau kekasih.
Yakinkan bahwa kamu tidak menggangu
Saat rasa takutmu tiba-tiba muncul, rasa takut semacam itu sebaiknya kamu pertanyakan lagi dalam kepala. Pikirkan bahwa hantu punya kehidupannya sendiri, dia tidak akan mengganggu jika kita tidak berusaha mengusik kehidupan mereka. Saat kamu merasa takut setelah menonton film horor tentang rumah berhantu, tanyakan pada dirimu sendiri apa mungkin hantu itu juga akan muncul di rumahmu?
Manusia makhluk yang lebih sempurna
Percayalah pada kekuatan dirimu sendiri, bahwa kamu memiliki kemampuan untuk membuat keputusan yang lebih benar untukmu. Jangan biarkan rasa takut itu mengganggu dirimu, bahkan mengacaukan produktivitas kerjamu. Sebagai manusia kamu layak merasa lebih sempurna dari pada makhluk seperti hantu, setan, atau semacamnya. Pikiran-pikiran yang menguatkan diri sendiri akan membantu menangkis rasa takutmu tersebut.
Itulah tips menghilangkan rasa takut pada hantu yang bisa kamu lakukan agar rasa takutmu tidak mengganggu kehidupanmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar